Jumat, 15 Februari 2013

Segarnya Smoothies Orange Carrot

Rasa segar, sedikit manis juga lembut. Itulah rasa dari Smoothies Orange Carot ini yang sangat sehat bagi tubuh. Sangat enak dinikmat sebagai sajian diaat perut sedang terasa lapar. Kandungan nutrisi yang ada pada wortel dan jeruk memberikan kesehatan bagi tubuh dan memberikan energi yang cukup tanpa kalori tinggi.


Bahan:
200 g wortel, kupas
250 ml air jeruk manis
100 g es batu, memarkan
250 g yogurt tawar
4 sdm madu

Cara Membuat:
Taruh potongan wortel dalam kantung plastik dan simpan dalam freezer hingga membeku.
Masukkan wortel, air jeruk, es batu, yogurt dan madu dalam mangkuk blender.
Proses hingga lembut.
Tuang ke dalam 2 gelas saji.
Sajikan segera.
Sajian untuk 2 porsi.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar