Sehat Untuk Rambut Sehat Pula Untuk Tubuh! Lidah Buaya Jawabannya

Lidah Buaya, Selama ini kita kenal sebagai bahan pewarna untuk Rambut, dan juga untuk menjadikan rambut sehat. Namun lidah Buaya juga bertujuan untuk mendorong pertumbuhan rambut, serta mengatasi kulit kepala yang kering yang menyebabkan rambut yang tipis dan rapuh. Anda ingin membuat rambut anda terlihat berkilau? Cobalah cara berikut ini.

Campurkan 1/4 Cangkir Gel Lidah buaya dengan 1/2 jeruk limau dan 5 tetes Minyak rambut, Setalah dicampurm Gunakan lah pada rambut anda. Daun yang banyak kita jumpai ini ternyata sudah digunakan untuk berbagai tujuan sejak awal abad sesudah masehi sampai sekarang Daun Lidah Buaya juga banyak digunakan untuk kosmetik. Ada juga manfaat lain nya. Berikut diantaranya :

Diet Rendah Lemak Dengan Pisang

Apakah Anda mencari cara untuk menurunkan berat badan secara alami? Jika jawabannya adalah ya, maka hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menentukan apa saja makanan yang tepat dengan gizi seimbang. Tahukah Anda bahwa buah pisang dapat menjadi pengganti nasi yang sangat baik dalam menu diet Anda? Waw ini adalah hal yang berbeda bukan dari cara –cara diet lainnya.

Menurut para ahli Anda tidak perlu lagi melakukan Penerbangan ke Kuala Lumpur untuk jawaban akan hal diatas. Karena jawaban atas upaya kita melakukan penurunan berat badan sangatlah sederhana yakni "Berapa banyak kalori yang harus saya makan!". Dalam keadaan tidak menjalani diet untuk menurunkan berat badan, asupan kalori yang disarankan setiap harinya adalah 2.000 kalori per hari.

Keseringan Merokok Bisa Membuat Semakin Bodoh

Tidak ada habisnya jika kita membahas dan menghubungkan antara kesehatan dengan rokok. Kali ini ada sebuah penelitian yang dikeluarkan oleh King's College London, yang menyatakan bahwa merokok bisa merusak otak. Hasil penelitian ini dipublikasikan di Jurnal Age and Agening juga dibarengi degan pengenalan belajar sepak bola kepada beberapa anak terlantar.

Dalam penelitian yang dilakukan selama 8 tahun ini dan melibatkan 8.800 orang yang berusia 50 tahun, kemudian mereka diminta untuk melakukan serangkaian keterampilan memori dasar, pengukuran darah tinggi dan kemungkinan besar obesitas yang bisa mem berikan efek pada otak. Hasilnya, merokok memiliki skor rendah dalam uji memori.

Peningkatan risiko kardiovaskular (sakit jantung dan pembuluh darah) bisa dipercepat penurunan fungsi dari kognitif pada orang tua. Hasil dari studi ini juga harus ditambah dengan penelitian yang dilakukann pad amasa mendatang.

 Peneliti Dr. Alex Dregan mengatakan pada BBC, "Penurunan kemampuan kognitif menjadi lebih umum dan mengganggu kegiatan sehari-hari. Kami harus membuat orang-orang waspada agar mereka mengubah gaya hidup karena akan berpengaruh pada kemampuan kognitif mereka."

Maka perubahan gaya hidup yang seharusnya adalah dengan berhenti merokok dan tidak memulai merokok.

Mandi Air Hangat Sangat Baik Untuk Kesehatan

Membahas tentang kesehatan yang banyak sekali diiklankan di media layanan iklan saat ini membuat kita semakin memperhatikan kesehatan kita.

Mandi air hangat ternyata bisa membuat badan kita fresh juga segar kembali setelah melakukan aktifitas seharian yang menguras banyak tenaga kita. Selain itu mandi juga berfungsi untuk menghilangkan kotoran yang melekat pada badan kit, dan jika tidak mandi maka badan akan kurang nyaman.

Berikut ini beberapa manfaat mandi dengan air hangat :

- Mandi dengan menggunakan air hangat bisa menghilangkan stres yang ada di pikiran kita.
- Mandi dengan air hangat juga bisa meningkatkan serta memperbaiki kesehatan organ jantung kita.
- Air hangat juga bisa membuat kualitas istirahat kita menjadi lebih nyaman serta membuat tidur pada malam hari menjadi lebih pulas.
- Mandi air Hangat bisa membantu untuk meringankan penderita diabetes dengan cara berendam selama setengah jam dan kadar gula akan menurun sedikit demi sedikit.
- Air hanya juga bisa membuka pori-pori kulit sehingga kita menjadi lebih segar dan kulit tidak kering.
- Air hangat bisa memperlancar peredaran darah, dan salah satunya peredaran darah yang menuju otak, Sehingg tidak mudah mengalami migrain atau sakit kepala.

Itulah beberapa manfaat dari mandi menggunakan air hangat, dan apakah anda akan berfikir ulang untuk mandi menggunakan air hangat atau air biasa.?

Cara Unik Untuk Sehat Sampai Hari Tua

Umur panjang, sehat hingga di hari tua menjadi impian semua orang, Anda ingin hidup sehat sampai hari tua? Apakah anda sudah mengkonsumsi makanan dengan benar? Apakah anda bukan perokok?

Sudah sejak lama manusia meneliti bermacam-macam cara yang dipercaya untuk memberikan kesehatan hingga hari tuanya, sampai ada yang menganggap bahwa hubungan seksual dapat menyehatkan dan dapat membantu agar lebih sehat hingga hari tua. Pada zaman dahulu manusia memakan jamur ulat, sari lebah serta ular yang berbisa sekalipun demi mendapatkan kesehatan. Bahkan ada yang sampai mempercayai minuman sehat yaitu dengan meminum air raksa.

Namun sekarang ada cara yang unik untuk meningkatkan kesehatan hingga hari tua mulai dari kesehatan mata sampai kesehatan kaki , di antaranya:

• Mempelajari Bahasa.

Kunci dari kehidupan yang panjang adalah dengan berfungsinya otak secara teliti ataupun dengan baik. Menurut hasil penellitian bahwa kemampuan dari orang yang memiliki kebiasaan atau keahlian dalam menguasai dua atau lebih bahasa dapat memperlambat serangan demensia.

Hal tersebut terjadi karena dengna berbicara menggunakan dua bahasa atau lebih yang dikuasainya akan menciptakan cadangan otak yang cukup baik.

• Kehidupan di Pegunungan

Percayakah anda bahwa hidup di pegunungan akan membantu orang untuk hidup lebih lama? Hal tersebut terjadi karena udara sejuk pada gunung membuat anda lebih merasakan udara atau oksigen yang bersih sehingga paru-paru atau organ dalam lainnya tidak rusak. Selain itu anda juga dapat mendapatkan pemandangan yang sejuk serta dapat memanjakan anda di setiap harinya.

• Beriman

Untuk yang satu ini tidak bisa diragukan lagi, ya taat pada peraturan agama akan mendapatkan kehidupan yang lebih sehat sampai hari tua serta panjang lama.

• Terapi Gen

Memang terapi gen sekarang ini belum 100% terbukti akan khasiatnya itu. Namun perawatan tersebut menunjukan pada hasil penelitian yang memakai hewan untuk percobaan dan terbukti hewan tersebut berhasil bertahan hidup lebih lama dari biasanya.

Banyak cara yang dilakukan oleh para orang untuk mendapatkan sehat alami. Sekian artikel dari saya semoga bermanfaat dan terima kasih

Multivitamin Tambahan Tak Dibutuhkan Orang Normal

Puasa dapat mengakibatkan tubuh lemas karena kurangnya asupan makanan yang diterima oleh tubuh. Akan tetapi, untuk mengganti asupan yang kurang itu dengan selalu mengkonsumsi vitamin, kurang baik.

Susunan yang ada pada makanan dengan gizi yang seimbang pada bulan puasa sudah diuraikan beberapa waktu lalu. Hal tersebut pastinya menimbulkan banyak pertanyaan seperti gizi yang seimbang dan penggunaan multivitamin. Bahkan ada yang merasakan bahwa gizi yang seimbang saja tidak cukup.

Maka dari itu, banyak pertanyaan yang muncul apakah harus dengan mengonsumsi banyak vitamin atau makanan suplemen lainnya ketika sedang berpuasa? Ahli gizi dari Universitas Hasanuddin (Unhas) Prof Dr dr Veni Hadju PhD menyebutkan, sekarang ini multi vitamin dan juga makanan yang sehat sangat bervariasi di lingkungan sekitar. Bahkan bisa diblang, hampir setiap harinya produk baru bermunculan melalui media massa.

"Soal konsumsi suplemen atau multivitamin saat berpuasa pada bulan Ramadhan, sebenarnya pada orang normal dengan gizi seimbang tidak perlu atau tidak membutuhkan suplemen alias multivitamin," ujar Veni.

"Memang ada orang yang mengonsumsi multivitamin saat berpuasa. Secara umum, ada dua alasan mengapa seseorang mengonsumsi multivitamin saat berpuasa" tambahnya.

Veni juga menambahkan "Ada dua alasan mengapa seseorang merasa perlu mengonsumsi multivitamin. Yang pertama adalah orang yang merasa bahwa makanan yanjg dikonsumsinya tidak mencukupi kebutuhan yang seharusnya, sehingga ia butuh suplemen tambahan."

"Yang kedua adalah orang yang tidak tahu, atau korban iklan. Orang seperti ini merasa bahwa sangat perlu mengonsumsi suplemen agar bisa sehat seperti yang diperagakan model iklan," tambahnya.

Pakar gizi dan menu sehat dari Universitas Muslim Indonesia, Dr Andi Nurlinda, SKM M.Kes juga berpendapat. Menurutnya, apabila orang normal dengan mengonsumsi gizi yang cukup, maka tidak diharuskan untuk mengonsumsi suplemen tambahan.

"Perbanyak saja makan buah dan sayur. Tidak terlalu dianjurkan mengonsumsi suplemen atau multivitamin saat berpuasa. Kecuali orang-orang tertentu seperti orang yang sakit adn ibu hamil dan menyusui" tambah Nurlida.

Tubuh Sehat Dengan Terapi Elektrostatik

Tubuh Sehat Dengan Terapi Elektrostatik

Sudah banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjadikan tubuh ini sehat, terutama untuk mereka yang sedang menderita penyakit yaitu dengan terapi meda eletrostatik. Terapi ini merupakan terapi kesehatan yang mengombinasikan frekuensi getaran dan arus elektrostatik ini dapat meningkatkan kualitas kerja pada pembuluh darah dan dapat menstabilkan sistem saraf.

Terapi ini dikembangkan oleh PT Al-Jabbar Healthcare Indonesia dan salah satu pusatnya berada di kawasan Ruke Little Asia, Lippo Karawaci.

Berbagai macam penyakit dapat disembuhkan melalui terapi ini. Seperti diabetes, asam urat, jantung, maag, jantung, stroke, kesemutan dan lain sebagainya.

Secara teknis, terapi tersebut menggunakan alat tersendiri yang menyalurkan medan elektrostatik. Kemudian medan tersebut akan disalurkan melalui sebuah matras ke tubuh pasien. Matras tersebut merupakan tempat duduk pasien.

"Cara kerja terapi ini sangat sederhana. Pasien cukup duduk di atas matras penghantar medan elektrostatik," ujar Ade Priyatna.

Tentang pasien, Ade mengatakan bahwa siapa saja dapat menggunakan terapi tersebut. Untuk usia dianjurkan dari 6 bulan ke atas, Ade pun menyebutkan ada 3 jenis pasien yang tidak dianjurkan untuk menggunakan terapi ini, yaitu penderita jantung yang sedang menggunakan alat pacu jantung, penderita kanker yang telah di fonis oleh dokter dan ibu hamil.

Untuk waktu terapi ini dapat dilakukan selama 20 menit setiap harinya. Sementara untuk pertemuan standar 7 kali terapi berturut-turut.

Ade menjelaskan "Terapi ini pada prinsipnya adalah memperbaiki dan meningkatkan daya tahan tubuh. Untuk penyembuhan, meski tidak seratus persen, hasilnya akan sangat lebih baik. Pun begitu, tingkat keberhasilannya tergantung dari penyakit yang diderita pasien itu sendiri,".

"Terapi ini kami berikan gratis dalam rangka mensukseskan program 'Menuju Indonesia Sehat'. Terapi ini disediakan untuk siapa saja, tanpa melihat latar belakang pasien," tambah Ade.

Prosesnya, pasien yang memakai terapi medan elektrostatik ini tidak akan merasakan apapun. Mereka hanya duduk dan tidak akan menyadari getaran 50 kali/detik dan arus elektrostatik 9 ribu volt yang sudah masuk ke dalam tubuh mereka dan mulai memperbaiki daya tahan tubuhnya.

Terapi ini dilakukkan tanpa obat hanya menyediakan air yang merupakan air mineral, alkalin tinggi dan oksigen. Ade menambahkan, air ini berguna untuk menetralisir reaksi terapi.

Menurut Ade "Tubuh manusia akan beraksi terhadap sesuatu yang masuk kedalamnya. Sama dengan terapi ini. Efek reaksi bisa bervariasi seperti lemah, terasa sakit dan mengantuk. Namun itu wajar, malah itu artinya bahwa terapi ini tengah bekerja."

Mengenai legalitas terapi elektrostatik ini, Ade menambahkan apabila terapi medan ini sidaj terdaftar di Departemen Kesehatan. Sehingga pasien atau masyarakat lain tidak perlu takut untuk memanfaatkan terapi tersebut.

Banyak sekali terapi untuk pengobatan dan meningkatkan daya tahan tubuh, yang baru saya tuliskan merupakan salah satu terapi di antara terapi yang lainnya. Sekian artikel ini dibuat, semoga bermanfaat dan terima kasih.

Hal Ini yang Mengganggu Kesehatan

Hal Ini yang Mengganggu Kesehatan

Apa anda sudah benar-benar menjaga kesehatan anda? apa kebiasaan anda tidak dapat mengganggu kesehatan? coba simak artikel ini untuk memastikan, apa kebiasaan anda dapat merusak dan mengganggu kesehatan atau tidak.

• Infeksi Jamur

Celana dalam dari nilon, jeans yang ketat atau celana yang ketat tanpa lapisan dari bahan katun atau pakaian lainnya dengan aliran udara yang terbatas adalah faktor yang dapat menyebabkan infeksi pada jamur.

Memakai celana dari bahan yang baik yaitu katun dan tidak memakai pakaian yang disebutkan di atas dapat mencegah resiko terkena infeksi pada vagina.

• Seks yang tak aman

Hal ini sering kali menjadi faktor yang dapat mengganggu kesehatan. Meskipun hanya satu kali, pasti akan menularkan penyakit kelamin seperti HIV/AIDS dan infeksi kelamin vagina lainnya. Pil KB atau alat kontrasepsi lainnya tidak bisa melindungi anda ketika berhubungan intim untuk mencegah penyakit kelamin.

• Merokok

Memang merokok bisa meningkatkan timbulnya gejala penyakit jantung dan kanker. Untuk wanita merokok bisa mengurangi tingkat kesuburan atau mandul, keguguran dan masalah reproduksi lainnya.

• Kurang Kalsium

Kalsium hanya penting untuk balita atau pada tahap pertumbuhan, melainkan juga merupakan nutrisi yang penting bagi para wanita. Kalsium memang terbukti untuk mengurangi gejala penyakit-penyakit tulang dan dibutuhkan dalam melindungi diri dari osteoporosis.

• Jarang Check Up

Banyak perempuan salah paham dengan berpikir bila mereka melakukan kesehatan, pap smear, ataupun mamografi secara teratur sama artinya dengan tidak ada yang harus ditakuti, sebaliknya walau bagaimana pun juga, semua wanita butuh pemeriksaan kesehatan yang lengkap, paling tidak satu atau dua tahun sekali untuk mengetahui kondisi kesehatannya.

• Makan Berlebih

Mengkonsumsi makanan dengan tidak aman atau tak teratur dapat meningkatkan berat badan yang tak terkendali, batu empedu, diabetes, tekanan darah tinggi dan jantung. Peningkatan kasus batu empedu untuk wanita yang usia 40 tahun-an berkaitan dengan tingginya kadar lemak yang di makan.

• Malas Berolahraga

Banyak penelitian yang mengatakan bahwa dengan melakukan olahraga secara rutin selama 30 menit setiap harinya dapat mengurangi resiko terkena penyakit.

• Polusi

Polusi atau udara kotor memang sangat mengganggu baik kesehatan muka maupun kesehatan tubuh, asap kendaraan dan asap lainnya yang dapat mengganggu itu harus di cegah dengan segera. Jika terjadi terlalu lama tidak hanya diri sendiri bahkan lapisan atmosfer bumi akan terselimuti oleh polusi.

• Istirahat yang Kurang

Hal ini yang sangat penting, anda harus selalu meluangkan waktu untuk beristirahat. Sisihkan waktu untuk relaksai atau apapun yang membuat anda santai dan tidak terbebani, hal ini tentu saja untuk membuat anda terbebas dari stress.

Memang hal yang sangat kecil saja berdampak besar bagi hidup ini, dengan tidak melakukan hal-hal yang dapat merusak kesehatan anda, anda akan memiliki pola hidup yang sehat serta tidak mudah sakit.

Sekian artikel dari saya, mulailah hidup dengan cara hidup sehat dan hindari hal-hal yang dapat mengurangi kesehatan diri sendiri. Semoga bermanfaat, terima kasih